BIPOLARE
STÖRUNGEN
Wenn Sie bisher glaubten, dass die schlimmsten Achterbahnen diejenigen sind, die Sie in Vergnügungsparks finden, dann lassen Sie mich Sie mit einem kleinen Geheimnis bekannt machen:
Es gibt eine Achterbahn namens Bipolare Störung.
Ja, Sie haben richtig gehört!
Nur hat dieser Ritt keine Sicherheitsgurte und es gibt kein Entkommen, bis die Fahrt vorbei ist.
Jetzt, bevor Sie sich fragen, wie jemand solch ein ernstes Thema humorvoll angehen kann, lassen Sie uns klarstellen, dass Humor oft eine lebenswichtige Ressource für Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen ist.
Also, einsteigen bitte, und los geht die wilde Fahrt!
Bipolare Störung, früher als manisch-depressive Erkrankung bekannt, ist eine "Geisteskrankheit", die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist.
Stellen Sie sich das so vor:
Ein Tag sind Sie Superman, am nächsten Tag sind Sie eher wie Eeyore aus Winnie Puuh.
Und nein, Sie können nicht einfach beschließen, die Kappe von Superman an den Tagen, an denen Sie sich wie Eeyore fühlen, aufzusetzen. So funktioniert das nicht.
Nun, Sie könnten denken: "Manisch? Das klingt doch super. Ich würde gerne mal fliegen." Aber warten Sie!
Bevor Sie sich mit dem Cape in den nächsten Sturm stürzen, lassen Sie uns klarstellen: Während manischer Episoden fühlen sich Menschen oft übermäßig glücklich und energiegeladen, können aber auch leicht gereizt sein, brauchen weniger Schlaf und nehmen riskante Entscheidungen ohne Bedenken. Stellen Sie sich vor, Sie kaufen auf einmal zehn alpaka-förmige Teekannen, nur weil Sie der Meinung sind, dass dies die nächste große Geschäftsidee ist. Tatsächlich, wer braucht Bitcoin, wenn man Alpaka-Teekannen haben kann, richtig?
Auf der anderen Seite haben wir depressive Episoden, in denen Menschen sich traurig, hoffnungslos und uninteressiert an den meisten Dingen fühlen. Es ist, als ob jemand alle Farben aus Ihrem Leben gesaugt hat und Sie in einem grauen Film leben. Selbst die Aussicht, Ihre Sammlung von Alpaka-Teekannen zu vergrößern, könnte Ihnen nichts mehr bringen.
Ein Hauptziel in der Behandlung der bipolaren Störung ist es, diese extremen Höhen und Tiefen zu stabilisieren. Es ist so, als ob Sie vom Wilden Westen der Gefühlsachterbahnen in einen gemütlichen, gepolsterten Sessel in einer sanften Hügellandschaft wechseln würden. Kognitive Verhaltenstherapie, Medikamente und Selbsthilfegruppen sind einige der gängigen Behandlungen.
Aber warum sprechen wir über all das in einem Blog, der sich mit Aufklärung und Prävention von psychischer Gesundheit beschäftigt? Nun, das liegt daran, dass Verständnis der erste Schritt zur Prävention ist. Je mehr wir über psychische Gesundheit und spezifische Zustände wie die bipolare Störung wissen, desto besser können wir erkennen, wann wir oder jemand, den wir kennen, Hilfe brauchen.
Also, wenn Sie feststellen, dass Ihre Stimmung mehr Höhen und Tiefen hat als eine Achterbahn in einem Vergnügungspark, ist es vielleicht an der Zeit, einen Profi aufzusuchen. Und denken Sie daran: Es ist okay, Hilfe zu suchen. Es ist okay, nicht okay zu sein. Es ist okay, eine Pause von dieser ungewollten Achterbahnfahrt zu brauchen.
Und wenn Sie sich immer noch fragen, was mit den alpaka-förmigen Teekannen zu tun ist, nun, vielleicht ist es an der Zeit, eine Selbsthilfegruppe für Besitzer von alpaka-förmigen Teekannen zu gründen. Im Ernst, Humor ist ein wichtiger Aspekt der Bewältigung von psychischen Gesundheitsproblemen. Also, lachen Sie ruhig, und denken Sie daran: Sie sind nicht allein auf dieser Achterbahnfahrt.